L’autunno al BelVedere, tra ritiri all’insegna dell’arte-terapia, remise en forme a ritmo di swing e aperitivi di benessere

Il benessere, a Palazzo BelVedere, si declina in molte forme, che vanno ben oltre i massaggi e i trattamenti di remise en forme. Così il team della Home SPA©, sempre alla ricerca di nuovi modi per coccolare anima e corpo, ha composto un trittico di retreat autunnali unici e originali:

Arte-terapia per festeggiare l’Equinozio, con “Disegna la tua Giggia” (21-24.09, da € 940 a persona)

Immergersi nella bellezza della natura, tra schizzi di fili d’erba e rami di alberi: è questo che fa “Giggia”, personaggio nato dalla matita di Silvia Battaglini, artista toscana che si occupa di grafica, comunicazione e illustrazione botanica. Bimba curiosa, amante della vita e dei fiori, Giggia diventa per la prima volta la protagonista di una tre-giorni di benessere, in compagnia della stessa artista che l’ha creata. Per gli ospiti la possibilità di partecipare a laboratori artistici, senza nessuna necessità di saper già disegnare: basterà lasciarsi ispirare dai fiori, dalle foglie e dai semi che abbondano nel giardino del BelVedere, e provare così a coltivare il benessere illustrando quanto si osserva. A far da contorno, pic-nic alle Terme Tettuccio, un laboratorio botanico, una cena a Montecatini Alto e un massaggio ispirato agli Elementi.

Per rimettersi in forma senza mai annoiarsi, per chi ha bisogno di energia o per chi ama già ballare, c’è il retreat di ottobre “Wellness and Fitness, Swing Mood!”, organizzato in collaborazione con “Danza il Tuo Viaggio” e con Swing Mood, associazione che organizza corsi di ballo della Swing Era in varie città della Toscana. Oltre a tre sessioni di “fitness swing”, inclusa una visita guidata alle Terme Tettuccio, un massaggio presso la Home SPA©  e una cena a Montecatini Alto.

Per sole donne: “Concordia Retreat”, con il nostro faro sul mondo della Naturopatia Milena Simeoni (23-26.11, da € 1.290 a persona)

Appuntamento speciale con Milena Simeoni, naturopata esperta in Medicina Tradizionale Europea Mediterranea e fondatrice del network LUMEN, che da trent’anni si dedica alla promozione del benessere naturale: sarà lei a guidare il “Concordia Retreat” di novembre, un ricco e intenso percorso di trattamenti e rituali benessere personalizzati, esperienze di condivisione e incontri individuali in compagnia di sole donne, pensato per riscoprire la forza dell’energia femminile. Oltre a 3 notti in pensione completa, incluse anche varie attività come analisi riflessologica, camminate purificanti, sessioni di yoga e attività olistiche di gruppo.

Il programma legato al benessere inizia già a settembre, con quattro speciali serate-workshop (ogni mercoledì) che saranno un mix tra cultura locale, benessere e relax: gli invitati (ospiti dell’hotel ed esterni) potranno godersi un aperitivo open air nel Giardino Circolare di Palazzo BelVedere, usufruire liberamente dell’Area Umida (fino alle 23) e intanto scoprire i principi della Medicina Tradizionale Europea e Mediterranea, sapere che si diffuse in Antica Grecia dal IV secolo a.C., basato sull’equilibrio di quattro Elementi fondamentali, ovvero Acqua, Aria, Terra e Fuoco.

Dopo l’inaugurazione, il 6 settembre, con un incontro dedicato alla Terra, incentrato sulle proprietà curative delle argille naturali, della torba e del limo toscani, il 13 settembre sarà la volta dell’Elemento Acqua, con una conferenza teorica e pratica sulle stimolazioni idroterapiche, sia quelle umide e calde come sauna e bagno turco, sia quelle fredde come ghiaccio, spugnature e abluzioni.

Il 20 settembre toccherà al Fuoco, per scoprire i trattamenti benessere legati a questo elemento (utili per migliorare il sonno, gli stati di depressione e favorire la crescita e lo sviluppo fisico e cerebrale), per conoscere i vantaggi dell’elioterapia (utile per aumentare la produzione di vitamina D e testosterone, e per abbassare il colesterolo) e infine per imparare la tecnica delle stimolazioni calde con il sale, con i semi di lino e con la farina di mais, applicate alle varie parti del corpo ed efficaci per migliorare la respirazione, per sciogliere le contratture e per sbloccare la circolazione energetica organica.

Si chiuderà mercoledì 27 settembre con l’elemento Aria e un incontro per sperimentare le tecniche respiratorie e i loro benefici nel migliorare la digestione, lo stato del sonno e la pressione arteriosa.

Il clou del mese sarà naturalmente il giorno dell’Equinozio d’autunno, sabato 23 settembre: per l’occasione Palazzo BelVedere proporrà una grande festa, con aperitivo e intrattenimento musicale in armonia con la nuova stagione, l’area umida della Home SPA resterà aperta fino alle 23 e alle 20.30 sarà trasmesso un webinar di approfondimento sulla transizione all’autunno, con consigli su come nutrire l’elemento Terra o riequilibrarne gli eccessi.