L’emergenza Covid-19 sta mettendo a dura prova la tenuta psicologica delle persone alle prese con una situazione inedita nella sua drammaticità. Il timore del contagio, le misure di isolamento, tanto indispensabili sul piano sanitario, quanto […]
Esce domani 31 ottobre in tutte le librerie il “LESSICO DELLA FELICITÀ – 33 PAROLE PER VIVERE MEGLIO”, edito da Baldini + Castoldi. Un saggio scritto dalla D.ssa Laura D’Onofrio, psicologa e psicoterapeuta a indirizzo […]
Il caldo è ormai esploso, il clima in città è invivibile e la testa di tutti noi è ormai proiettata a un unico obiettivo: le vacanze. Ma siamo sicuri che le vacanze siano per tutti […]
L’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che ben il 50% degli adulti soffra di cefalea, comunemente detto mal di testa, con un episodio verificatosi almeno una volta nell’ultimo anno; tra i 18 e i 65 anni […]
In occasione del World Sleep Day, la Giornata Italiana del Sonno, il portale Guidapsicologi.it ha svolto un’indagine sull’importanza del sonno, conseguenze della mancanza di un corretto riposo e tecniche per addormentarsi e combattere l’insonnia. […]
Uno studio inglese ha spiegato quanto la disidratazione influisce anche sul cervello, con livelli finora poco conosciuti.Come dimostra la ricerca condotta da Matthew Kempton e Ulrich Ettinger, dell’Istituto di Psichiatria al King’s College di Londra, […]
Il ritorno dalle vacanze estive può essere davvero traumatico: secondo alcuni studi, soffre di stress da rientro il 50% della popolazione. Durante le ferie i tempi sembrano allungarsi, si dorme di più, si fa più […]
Ombrelloni chiusi, passeggiate in montagne terminate, niente più bagni nei fiumi o al mare, basta libertà e svago all’aria aperta e con gli strappi alla regole in tema alimentazione: anche per gli studenti italiani l’estate […]
Con l’arrivo del maltempo vacanze finite per 7 italiani su 10 (70%) con il controesodo di fine agosto che segna tradizionalmente il rientro e il ripopolamento delle città. E’ quanto emerge dal primo bilancio della […]
Dopo settimane di vacanze e di spina staccata, il rientro alla routine potrebbe essere vissuto con molta ansia e poca voglia, come se fosse una sorta di privazione della propria libertà. Ma siamo sicuri […]
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